Que tal começar o ano movimentando o corpo? O Sesc abre vagas para inscrição nas diferentes modalidades de atividades físicas oferecidas pela instituição a partir do dia 18 de janeiro. Destinadas apenas a pessoas que tenham Cartão Sesc, basta acessar o site www.sescma.com.br e clicar na aba Área do Cliente para fazer a inscrição. O atestado de aptidão física é necessário* e deverá ser entregue na coordenação esportiva assim no mês em que o aluno iniciar a prática.
Em 2021, o pagamento das atividades físicas volta a ser mensal. Na modalidade musculação, outra novidade: os clientes agora podem optar pela musculação com horário livre ou a musculação com horário restrito (treino com duração de até 1h30), que estão com preço promocional até o mês de março. Na modalidade ginástica serão oferecidas aulas de aeróbicas, alongamento, treinamento funcional e pilates. Este ano, no campo das artes marciais o Sesc tem as opções de karate e taekwondo, enquanto no de atividades esportivas estão a natação e hidroginástica.
A educação para o movimento, a descoberta da atividade adequada e prazerosa e a orientação para a prática correta da atividade física são alguns dos aspectos presentes nos programas de desenvolvimento físico-esportivo do Sesc. O objetivo é combater o sedentarismo e proporcionar mais qualidade de vida por meio de modalidades que elevem a autoestima, previna doenças crônicas, combata o envelhecimento e elimine o stress.
*O atestado médico não é exigido para a prática de artes marciais.
VALORES
Musculação Livre
Segunda a Sábado – Horário livre
Treino com duração de até 1h30
R$ 38,00 comerciário
R$ 56,00 conveniado
R$ 75,00 público geral
Musculação-Horário Restrito
Segunda-feira a sexta-feira – Horários fixo
Treino com duração de até 1h30
R$ 30,00 comerciário
R$ 40,00 conveniado
R$ 50,00 público geral
Ginástica
Modalidades variadas
R$ 20,00 comerciário
R$ 30,00 conveniado
R$ 40,00 público geral
Artes Marciais -Taekwondo e Karate
R$ 21,00 comerciário
R$ 31,00 conveniado
R$ 42,00 público geral
Atividades esportivas – Natação e hidroginástica
R$ 38,00 comerciário
R$ 75,00 conveniado
R$ 83,00 público geral
Como ter o Cartão Sesc?
O Cartão Sesc abre as portas a um mundo de possibilidades e com mais qualidade de vida. E agora ficou mais fácil associar-se e aproveitar essas vantagens ao lado da sua família com o Cartão Sesc Virtual. A plataforma está disponível aqui no site, na aba Área do Cliente.
Com validade de 2 anos, fazer o Cartão Sesc Virtual é simples, rápido e mais barato. Basta acessar a plataforma digital, fazer o seu cadastro no sistema, efetuar o pagamento e aguardar a análise da documentação para aprovação. Por fim, faça a captura de tela do Cartão para ter o Sesc na palma da sua mão.
Você também tem a opção de obter o cartão físico em uma das nossas Centrais de Relacionamento com o Cliente. Basta ligar e agendar o seu atendimento. Os contatos da Central do Sesc Deodoro são 3216-3812 e 3216-3882, enquanto a do Sesc Turismo é 32488346.
